Magánóra

Felnőtteknek és gyerekeknek, kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom. A magánórán az oktató csak egy korcsolyázóval foglalkozik, így sokkal hatékonyabb a tanulás. A magán óra keretében LEHETŐSÉG van kezdők vagy haladók és versenyzők oktatására, edzésére, valamint jégkorongozók korcsolya technikai képzésére.

Széna téri jégpálya Cím: 1027 Budapest, Bakfark Bálint u. 2.



Jelentkezés


https://korcsolyaoktatas.mozellosite.com/m/bookings/

időpontfoglalás

Csoportos magánórát baráti társaságoknak, munkatársaknak ajánlom, mivel így az óradíj kedvezőbb



Jelentkezés

Családi/ kiscsoportos óra

A családi óra lényege a közös  a sportolás a gyermekek, a szülőkkel együtt tanulhatnak, mindenki a saját tudásának

          Széna téri jégpálya Cím: 1027 Budapest, Bakfark Bálint u. 2.



Árak


Magán óra:

 10.000,-Ft/óra/alkalom (az oktató és 1 tanítvány vesz részt az 50 perces órán).


Csoportos magánóra:

– 2 fő 14.000,-/50 perc + jégdíj/fő

– 3 fő 15.000,-/50 perc +jégdíj/fő

– 4 fő  18.000,-/50 perc + jégdíj/fő


 ( -5 vagy több  fő 20.000 Ft  /50 perc + jégdíj/fő)



Családi óra:

 15.000,-Ft/óra/család/50 perc (szülők+gyerekek) + jégdíj/fő

Az árak a tanfolyamok kivételével csak az oktatás díját tartalmazzák, a jégpályán belépőt kell fizetni, mely az oktatási díjon felül értendő Az oktatási jegy kedvezményes utolsó órás jegy, mely kizárólag az oktatás mellé váltható meg.


KORCSOLYATANFOLYAM


       Minden szombaton vagy vasárnap edzésbeosztás szerint.

                                                                                                                   

5000,-Ft/fő/alkalom,(50 perc) mely tartalmazza a jégbelépő díját is.  


Edzéseink ) tudásszintnek megfelelő beosztásban történnek!

Csoportos óra díja: 5000/óra (tartalmazza a belépőt)
Havi bérlet:  18600/ heti egy órás
                     36000/ heti két órás
A bérleteink a görkorcsolya és a korcsolya edzésekre egyaránt érvényesek és tartalmazzák a pályabelépőket is!

Haladó edzések a Kisstadionban 

 Hétfőtől csütörtökig



Korcsolyázás (Nem csak a téli szezonban! 

(Augusztus végétől július közepéig)

Millenáris Jégpálya

cím: 1146 Istvánmezei út 3-5.


hétfőn: 18.00-18.50.-ig FELNŐTTEKNEK is: 19.00-19.50.-ig 

szerdán : 19.00-19.50.-ig Kisstadion Jégpálya  cím: 1146 Istvánmezei út 3-5.
vasárnap: 8,00-8.50-ig Kisstadion Jégpálya  cím: 1146 Istvánmezei út 3-5.



Csoportos óra díja: 5000/óra (tartalmazza a belépőt)
Havi bérlet:  18600/ heti egy órás
                     36000/ heti két órás
A bérleteink a görkorcsolya és a korcsolya edzésekre egyaránt érvényesek és tartalmazzák a pályabelépőket is!

Érdeklődni és jelentkezni telefonon  is lehet.

Korcsolyázás Nem csak a téli szezonban! 

Augusztus végétől július közepéig

hétfőn: 18.00-18.50.-ig FELNŐTTEKNEK: 19.00-19.50.-ig 

Millenáris Jégpálya cím: 1146 Istvánmezei út 3-5.

szerdán : 19.00-19.50.-ig Kisstadion Jégpálya  cím: 1146 Istvánmezei út 3-5.
vasárnap: 8,00-8.50-ig Kisstadion Jégpálya  cím: 1146 Istvánmezei út 3-


JELENTKEZZ MOST!


IDŐPONTFOGLALÁ


  Versenysport

felkészítés


Várom az edzéseimre, oktatásra azokat az 5-8 éves fiúkat és lányokat, akik már tudnak korcsolyázni és kedvet éreznek a versenyzéshez. Az edzések a több jégcsarnokban vannak. Kezdetben heti három alkalommal van "jeges" edzés. Kiegészítő sportként atlétika és balett



Versenysport



                                                                                                                                  

Várom az edzéseimre, oktatásra azokat az 5-8 éves fiúkat és lányokat, akik már tudnak korcsolyázni és kedvet éreznek a versenyzéshez.

Az edzések a Gyakorló Jégcsarnokban vannak. Kezdetben heti három alkalommal van "jeges" edzés. Kiegészítő sportként atlétika és balett.


Műkorcsolyázásról röviden

A sportág páros és női, illetve férfi versenyből áll. Mindháromban egy ún. rövidprogramot és egy kűrt kell bemutatni. Mindkét program fő elemei az ugrások, forgások, lépéssorok, valamint ezek kombinációi és egyéb figurák.

A következő ugrásokat szokták versenyeken bemutatni: Axel, Salchow, Lutz, Rittberger, Toe Loop, Flip.Ezeket az ugrásokat szimpla (egy), dupla (kettő), tripla (három) és a legügyesebbek kvadra (négy) fordulattal ugorják.                                                         

Ugrások a műkorcsolyában

Lendített ugrások: Axel

Élugrások: Salchow, Ritteberger

Leszúrt ugrások: Lutz, Flip, Toe-loop



Forgások a műkorcsolyában

Állóforgás:

Ez a forgás korcsolyázók első forgása, amit megtanulnak. A test megfeszítve, kéz és láb keresztbe téve.

Ülőforgás:

Kezdése ugyanaz mint az állóforgásnál, de legelőszőr nem tesszük keresztbe a lábunkat, hanem leguggolunk egy lábon és egy kis ideig forgunk. A váltott ülő forgásnál a másik lábra is átváltunk.               

Libelle:         

Forgás "mérlegállásban".

Bilman piruett:

A korcsolyázó feje fölé emeli a lábát és két kezével megfogja. Ez már egy nehezebb forgás.

Hátrahajlós forgás:

A korcsolyázó az egyik lábát hátra emeli, testével hátrahajol és így forog.


Páros korcsolyázás

A páros korcsolyában az említett ugrások, lépéssorok és forgások mellett fontos elem az emelés, illetve ún. dobott ugrások és kitartott, valamint pörgetett emelések.

Női korcsolyázás

A nők a fent említett ugrásokból duplákat és triplákat teljesítenek. A nők kűrje 4 percig tart, tartalmaznia kell kombinációkat, külön ugrásokat, forgásokat, egyéb elemeket és lépéssort.

Férfi korcsolyázás

A férfiak általában könnyebben tudnak tripla és négyfordulatos ugrásokat teljesíteni, a kűrjük 4 perc 30 másodpercig tart.

korcsolya oktatás jégiskola jégpálya görkorcsolya korcsolyaoktatás sport edzés                                                                                         

Korcsolyázás története

Az első korcsolya használata a régmúltba, a régészek szerint egészen a korai kőkorszakra nyúlik vissza. Valószínűleg a jeges területeken a gyorsabb és biztonságosabb mozgás igénye miatt született meg ez a találmány. A korcsolyáról szóló első adatok az északi országokból származnak, később elterjedt az egész világon. A korcsolyát, mint szórakozás először Hollandiában használták.

A mai korcsolyának az őse alakját és anyagát tekintve is teljesen más volt. Kezdetben rénszarvas vagy ló csontból készült, amit eleinte nem rögzítettek a lábukhoz, hanem a talpuk a csont redős érdességén tapadt meg, később a csontot átfúrták és bőrszíjakkal a lábukhoz kötözték. A középkorig csak az egyik lábukon használtak korcsolyát, a másikkal lökték magukat. Az 1300-as években megjelent a fából készült korcsolya, melynek foglalatába vasdarabot is tettek.
Írásos emlékek bizonyítják, hogy már ekkor rendeztek versenyeket, két csoportra osztva a jeges tavon hajlított botokkal hajtották a labdát. Valószínűleg ez lehetett a jégkorong elődje.

A XIX. században jelent meg az első fémből kovácsolt korcsolya, majd az acélkorcsolyák ipari gyártása is megkezdődött.

Napjainkban sokféle korcsolya típus kapható az üzletekben. A műkorcsolyázók jó minőségű acélból spiccen rovátkolt korcsolyát használnak. A jégkorongozók számára, rövidebb, ívesebb kerek spiccű acél-éles korcsolyákat gyártanak. A gyorskorcsolyázók korcsolyája alacsonyabb szárú és hosszabb egyenes éle van, ami elősegíti, hogy sokkal gyorsabban nagyobb távot tudjanak megtenni.

korcsolya oktatás jégiskola jégpálya görkorcsolya korcsolyaoktatás sport edzés

Magyar versenyzőink

A műkorcsolyázásban a egyik legsikeresebb téli sportágat tisztelhetjük.

                                                                                                                                                Kromberger Lili 1908-1911 ig Világbajnok,


Kronberger Lily vagy Kronberger Lili (Budapest, 1890. november 12. – Budapest, 1974. május 21.) a női műkorcsolyázás magyar úttörője. A magyar sport első világbajnoka. Az első nők egyike volt, aki a műkorcsolyázásra adta a fejét. Eleinte a férfiakkal kellett versenyeznie. Az első két világbajnoki versenyén 1906 és 1907-ben bronzérmét nyert, a sziléziai Troppauban (ma Opava) először lett világbajnok, ezt a címet háromszor védte meg Budapesten, Berlinben és Bécsben.






Méray Horváth Opika,1912-1914 ig Világbajnok                                                                        

Méray-Horváth Zsófia, külföldön Opika von Méray Horváth név alatt ismert, (Arad, 1889. december 30. – Budapest, 1977. április 25.) magyar műkorcsolyázó, háromszoros világbajnok. Erdélyben, Aradon született. A Budapesti Korcsolyázó Egylet (BKE) színeiben versenyzett. Kronberger Lily után a magyar női világbajnoki fölény második és sajnos utolsó láncszeme.








Rotter Emília, Szollás László duó 1932-ben és 1936-ban bronzérmes lett,1932, Lake Placid, 1936, Garmisch- Partenkirhen








Kékessy Andrea-Király Ede

(Budapest, 1926. február 21. - Ontario, Kanada, 2009. augusztus 10.)

(Budapest, 1926. február 21. - Ontario, Kanada, 2009. augusztus 10.) olimpiai ezüstérmes, világbajnok műkorcsolyázó, mérnök, edző. 1940-től 1949-ig a BKE (Budapesti Korcsolyázó Egylet) versenyzője volt. 1944-től 1949-ig szerepelt a magyar válogatottban. A sportág kiemelkedő magyar képviselője, nagy világversenyen, illetve Európa-bajnokságon összesen tizenhárom érmet nyert. Egyéniben és klubtársával, Kékessy Andreával párosban is ért el eredményeket. Az 1948. évi olimpián párosban ők nyerték Magyarország első téli olimpiai ezüst érmét St. Moritzban (1948),




Terták Elemér dr. 

  (Budapest, 1918. november 2. – Budapest, 1999. július 8.) műkorcsolyázó, sportvezető. 1926-tól a Budapesti Korcsolyázó Egylet műkorcsolyázója volt. Egyéni műkorcsolyázásban ért el jelentős eredményeket. 1934-től szerepelt a magyar válogatottban.





Nagy testvérpár,

Marianna és László szerzett két bronzot a majd a St. Moritz ot(1948), következő két olimpián 1952-ben Oslónan és 1956-ban Cortina D'Amezzoban

Nagy László ( 1927) olimpiai bronzérmes, Európa-bajnok műkorcsolyázó, orvos, edző.

Nagy Marianna, Bagdi Lajosné (Szombathely, 1929. január 13.) olimpiai bronzérmes, Európa-bajnok műkorcsolyázó, edző.

1943-tól a BKE (Budapesti Korcsolyázó Egylet), 1949-től a MÉMOSZ SE (Magyar Építőmunkások Országos Szövetsége Sport Egyesület), 1951-től a Budapesti Építők, 1953-tól a Csepeli Vasas, illetve a Csepel SC műkorcsolyázói voltak.

1947 és 1958 között szerepeltek a magyar válogatottban.


Czakó Krisztina


Czakó Krisztina (1978-) hétszeres magyar bajnok, Európa-bajnoki ezüstérmes műkorcsolyázónő.

Czakó Krisztina 11 hónaposan kezdett korcsolyázni, és 5 évesen vett részt versenyen először. 1997-ben Párizsban ezüst érmes lett az Európa-bajnokságon , illetve eddig az egyetlen magyar műkorcsolyázónő, aki megnyerte a Skate Canada Grand Prix-t, olyan versenyzéssel, melynek során a kilenc ugrásából hat tripla volt. Jellemző korcsolyázótudására, hogy rendkívül technikás versenyző; ő volt az első magyar műkorcsolyázónő aki tripla-tripla kombinációt mutatott be versenyen (tripla toloop-tripla toloop). Czakó Krisztina legnagyobb sikerét az Addams Family című film zenéjére komponált kűrjével aratta.


Sebestyén Julia


Sebestyén Júlia (1981 –) magyar műkorcsolyázó, 2004 Európa Bajnoka (Budapest). Ő az első magyar nő, aki megnyerte ezt a címet. Kilencszeres felnőtt magyar bajnok.

Forrás: wikipedia.org



Korcsolyaoktatás

Műkorcsolya versenysport felkészítés


Várom az edzéseimre, oktatásra azokat az 5-8 éves fiúkat és lányokat, akik már tudnak korcsolyázni és kedvet éreznek a versenyzéshez. Az edzések a több jégcsarnokban vannak. Kezdetben heti három alkalommal van "jeges" edzés. Kiegészítő sportként atlétika és balett




Almássy Zsuzsa

 (Budapest, 1950. október 8.

olimpiai 5. helyezett (1972)olimpiai 

6. helyezett (1968)világbajnoki 

3. helyezett (1969)világbajnoki

 4. helyezett (1972)világbajnoki 

5. helyezett (1970)Európa-bajnoki 

2. helyezett (1971)kétszeres Európa-bajnoki 

3. helyezett (1967, 1970)háromszoros Európa-bajnoki 

4. helyezett (1968, 1969, 1972)Európa-bajnoki 

6. helyezett (1966)Universiade-győztes (1970

Magyar Bajnok (1964, 1966, 1967, 1968, 1969, 1970, 1972)


Regőczy Krisztina &    Sallai András

Jégtánc

  • olimpiai 2. helyezett (1980)
  • olimpiai 5. helyezett (1976)
  • világbajnok (1980)
  • világbajnoki 2. helyezett (1979)
  • világbajnoki 3. helyezett (1978)
  • kétszeres világbajnoki 4. helyezett (1976, 1977)
  • kétszeres világbajnoki 6. helyezett (1974, 1975)
  • kétszeres Európa-bajnoki 2. helyezett (1977, 1980)
  • kétszeres Európa-bajnoki 3. helyezett (1978, 1979)
  • Európa-bajnoki 4. helyezett (1976)
  • Európa-bajnoki 6. helyezett (1975)
  • Kilencszeres magyar bajnok



VISSZA








Korcsolyaoktatás minden korosztálynak

A korcsolyaoktatás remek lehetőséget kínál mind a gyermekek, mind a felnőttek számára, hogy új készségeket sajátítsanak el, miközben élvezik a mozgás örömét. Legyen szó görkorcsolyáról vagy jégkorcsolyáról, a tanulási folyamat során nemcsak az egyensúlyérzékünk fejlődik, hanem az állóképességünk és koordinációnk is javul. A különböző táborok és napközis programok pedig kiváló alkalmat biztosítanak arra, hogy intenzíven foglalkozzunk ezzel a sporttal.

A nyári táborok különösen népszerűek a gyermekek körében, hiszen itt barátokat szerezhetnek és közösségi élményekkel gazdagodhatnak. Az oktatók szakértelme és lelkesedése garantálja, hogy minden résztvevő biztonságosan és hatékonyan tanuljon meg korcsolyázni. Felnőttek számára is elérhetőek speciális kurzusok, ahol akár kezdőként is bátran belevághatunk a korcsolyázás világába.

Milyen előnyei vannak a korcsolyaoktatásnak?

A korcsolyaoktatás számos előnnyel jár mind fizikai, mind mentális szempontból. Fizikailag javítja az egyensúlyérzéket, erősíti az izmokat és növeli az állóképességet. Mentálisan pedig segít a stressz csökkentésében és javítja a koncentrációt. Emellett fejleszti a koordinációs képességeket és hozzájárul az egészséges életmód kialakításához. A közösségi élmények révén pedig új barátokra tehetünk szert, ami különösen fontos lehet gyermekek számára.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő korcsolyaoktatást?

A megfelelő korcsolyaoktatás kiválasztása során fontos figyelembe venni az oktatók tapasztalatát és képesítését. Érdemes olyan helyet választani, ahol kis csoportlétszám mellett zajlik az oktatás, így személyre szabott figyelmet kaphatunk. Továbbá érdemes érdeklődni arról is, hogy milyen felszerelést biztosítanak számunkra, illetve szükséges-e saját eszközöket hozni. Az ár-érték arány is fontos szempont lehet a döntés során.

Miért érdemes gyermekeinket nyári táborba küldeni?

A nyári táborok remek lehetőséget kínálnak arra, hogy gyermekeink új készségeket sajátítsanak el játékos formában. A tábori környezetben könnyebben barátkoznak össze kortársaikkal, miközben megtanulják az együttműködés fontosságát is. A korcsolyaoktatás során szerzett sikerélmények növelik önbizalmukat és motivációjukat más területeken is. Emellett a szabadban töltött idő hozzájárul egészségük megőrzéséhez.

Milyen felszerelés szükséges a görkorcsolya oktatáshoz?

A görkorcsolya oktatáshoz alapvetően szükség van egy pár jó minőségű görkorcsolyára, amely megfelelően illeszkedik lábunkra. Ezen kívül elengedhetetlen a védőfelszerelés: sisak, térdvédők, könyökvédők és csuklóvédők használata ajánlott a biztonság érdekében. Kényelmes ruházatot válasszunk, amely nem akadályozza mozgásunkat. Ha kezdők vagyunk, érdemes konzultálni az oktatóval arról is, hogy milyen típusú görkorcsolyát érdemes beszerezni.

Hogyan segíthetjük gyermekünket abban, hogy megszeresse a jégkorcsolyázást?

Ahhoz, hogy gyermekünk megszeresse a jégkorcsolyázást, fontos pozitív élményeket biztosítani számára már az első alkalomtól kezdve. Válasszunk olyan oktatót vagy programot, amely játékos formában tanítja meg az alapokat. Dicsérjük meg őt minden apró sikerért és bátorítsuk akkor is, ha eleinte nehézségekbe ütközik. Fontos továbbá türelmesnek lenni vele szemben és hagyni neki időt arra, hogy saját tempójában fejlődjön.

Milyen különbségek vannak a felnőtt és gyermek korcsolyaoktatás között?

A felnőtt és gyermek korcsolyaoktatás között több különbség is van. Gyermekek esetében gyakran játékosabb módszerekkel tanítják meg az alapokat annak érdekében, hogy fenntartsák érdeklődésüket és motivációjukat. Felnőttek esetében viszont nagyobb hangsúlyt fektetnek a technikai részletekre és az egyéni célkitűzésekre. Emellett felnőttek gyakran gyorsabban haladnak előre az oktatás során meglévő fizikai adottságaik miatt.

Mennyi idő alatt lehet megtanulni jól korcsolyázni?

A jól megtanulható korcsolyázási idő nagymértékben függ attól, hogy milyen gyakran gyakoroljuk ezt a sportot és mennyire vagyunk elkötelezettek iránta. Általánosságban elmondható azonban: heti rendszerességgel történő gyakorlással néhány hónap alatt elsajátíthatóak azok az alapvető technikák amelyekkel magabiztosan mozoghatunk akár jégen akár aszfalton. Természetesen mindenki más ütemben halad ezért fontos türelmesnek lenni magunkkal szemben.

Mit tegyünk ha félünk elesni?

Ha félünk elesni akkor először próbáljunk meg relaxálni hiszen feszült testtel sokkal nehezebb lesz irányítani mozgásainkat. Kezdjük lassan fokozatosan növelve sebességünket ahogy nő önbizalmunk. Használjunk védőfelszerelést ami segít csökkenteni sérülések kockázatát. Gyakoroljunk puha felületen például füves területen mielőtt keményebb talajon próbálnánk ki tudásunk. Ne feledjük: mindenki esett már el legalább egyszer - ez része tanulási folyamatnak.

Hogyan találhatjuk meg legjobb napközis tábort gyermekeink számára?

Legjobb napközis tábor megtalálása érdekében érdemes alapos kutatást végezni interneten keresztül valamint kikérdezni barátainkat családtagjainkat tapasztalataikról. Fontos figyelembe venni program tartalmát helyszínét költségeit valamint azt hányszor tartanak foglalkozást hetente. Kérdezzük meg szervezőtől milyen tapasztalattal rendelkeznek oktatók illetve van-e lehetőség próbaórára mielőtt véglegesen döntenénk.

Miért érdemes felnőtteknek is belevágniuk korcsolyaoktatásba?

Felnőttek számára rengeteg előnnyel járhat ha belevágnak korcsolyaoktatásba. Egyrészt remek módja annak hogy aktívan töltsük szabadidőnket miközben fejlesztjük fizikai állapotunk másrészt pedig nagyszerű stresszoldó hatása van ami segít kikapcsolódnunk mindennapi rohanó életből. Emellett új emberekkel találkozhatunk közös érdeklődési kör alapján ami további motivációt adhat számukra folytatásra.

Reméljük ezekkel információkkal sikerült kedvet csinálnunk ahhoz hogy kipróbáljátok magatok ebben izgalmas sportágban legyen szó akár gör-, akár jég-korcsolyáról - garantáltan felejthetetlen élményeket nyújt majd számotokra.